MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Chorowac

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

3 Porcje

0.0

Chorowac

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

3

Kuchnia

Armeńska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Chorowac to ormiańska nazwa potrawy przygotowywanej na grillu, niezależnie od tego, czy jest to mięso, czy warzywa. W tym przepisie pokażemy, jak przygotować warzywny chorowac – wyśmienitą przekąskę z warzyw pieczonych na otwartym ogniu. Podstawą tego dania są soczyste pomidory, delikatne bakłażany i aromatyczna papryka, tworzące idealne połączenie smaków i tekstur.

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Bakłażan - 1 szt.

2.

Pomidor - 2 szt.

3.

papryka - 2 szt.

4.

Czosnek - 3 ząbek

5.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

6.

Świeże zioła (bazylia, pietruszka, mięta, estragon) - 1 pęcz.

7.

Zmielony czarny pieprz - ½ łyżeczka

8.

Sól - ½ łyżeczka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

0%

Tłuszcz

0г

🍚

80%

Węglowodany

8г

🥩

20%

Białko

2г

🔥

45

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie umyj i osusz wszystkie warzywa oraz zioła. Obierz czosnek. Rozpal grill węglowy, aby był gotowy do pieczenia.

2

Krok 2

Ułóż na ruszcie całe bakłażany, pomidory i paprykę. Piecz je na węglach, aż zmiękną: pomidory – około 10 minut, papryka – 15 minut, a bakłażany – mniej więcej 15-20 minut. Cebulę w łupinach zakop bezpośrednio w węglach na 7 minut, aby nadać jej wyjątkowy aromat.

3

Krok 3

Gdy papryka jest jeszcze gorąca, włóż ją do zwykłej torby, szczelnie zawiąż i pozostaw na 10 minut. Ten trik pomoże łatwo usunąć skórkę. Następnie obierz ze skórki pomidory, cebulę i bakłażana.

4

Krok 4

Pokrój paprykę, pomidory, bakłażana i cebulę w drobną kostkę. Drobno posiekaj zieleninę. Przeciśnij czosnek przez praskę. Połącz wszystkie składniki w jednej misce. Dodaj sól, pieprz, dobrze wymieszaj i odstaw na 10 minut, aby smaki się połączyły.

5

Krok 5

Podawaj chorowac, delektując się jego świeżym smakiem, idealnie pasującym do szaszłyka.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone