MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Gniazda z cukinii z mięsem mielonym

Дана

@danakire

Trudność: Średni

4 Porcje

0.0

Gniazda z cukinii z mięsem mielonym

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj niezwykłe danie, które łączy delikatność cukinii z soczystością mięsnego farszu, zapieczone pod złocistą serową skórką. Te apetyczne „gniazda” staną się prawdziwą ozdobą Twojego stołu i zachwycą wszystkich swoim wykwintnym smakiem. Idealnie nadają się zarówno na rodzinny obiad, jak i na przyjęcie gości!

Lista składników

Łącznie składników: 11

Porcje:

1.

Cukinia - 600 g

2.

Pulpa wieprzowa - 400 g

3.

Mąka pszenna - 120 g

4.

Twardy ser - 150 g

5.

Cebula 2 szt. - 80 g

6.

Czosnek - 2 ząbek

7.

Przyprawa Zioła Prowansalskie - 1 łyżeczka

8.

jajko - 2 szt.

9.

Masło 82,5% - 15 g

10.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

11.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

33%

Tłuszcz

161г

🍚

38%

Węglowodany

184г

🥩

29%

Białko

139г

🔥

2556

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania aromatycznego farszu. Pokrój wieprzowinę na duże kawałki i przepuść przez maszynkę do mięsa. Drobno posiekaj cebulę i czosnek, a następnie połącz je z wieprzowiną. Dodaj sól, pieprz i zioła prowansalskie, dokładnie wyrób farsz do uzyskania jednolitej konsystencji.

2

Krok 2

Przygotuj cukinię. Obierz ją ze skórki, przetnij wzdłuż na pół. Ostrożnie usuń miękki miąższ z nasionami łyżką lub tępym nożem. Pozostały miąższ zetrzyj na tarce do koreańskiej marchwi, aby uzyskać długie słupki.

3

Krok 3

W osobnej misce roztrzep jajka widelcem. Dodaj mąkę, sól i pieprz do smaku, a następnie dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz rzadkie ciasto. Przygotuj dużą formę do pieczenia, smarując ją masłem. W razie potrzeby możesz użyć dwóch form.

4

Krok 4

Zacznij formować apetyczne gniazdka. Bierz niewielkie porcje słomek z cukinii, zanurzaj je w cieście, aby równomiernie się rozprowadziło, i układaj w przygotowanej formie, nadając im kształt gniazd.

5

Krok 5

Na środek każdego cukiniowego gniazda ostrożnie wyłóż trochę mięsa mielonego. Dla ułatwienia, mięso mielone można wcześniej uformować w małe kulki. Zetrzyj ser i obficie posyp nim każde gniazdko z mięsem.

6

Krok 6

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Umieść formę z gniazdami na ruszcie lub blasze do pieczenia, ustawiając je na środkowym poziomie. Piecz przez około pół godziny, aż do uzyskania złocistej skórki.

7

Krok 7

Gdy gniazda z cukinii nabiorą pięknego, rumianego koloru, wyjmij je z piekarnika i rozłóż na talerzach. Przed podaniem można posypać świeżą zieleniną, aby dodać świeżości i aromatu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone