
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
4
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Wiele osób, zwłaszcza dzieci, często nie przepada za wątróbką, uważając ją za suchą i niezbyt smaczną. Ale jeśli przygotujesz ją z tym niesamowitym sosem na patelni, zapomnisz o takich problemach! Podroby staną się niezwykle miękkie, delikatne i soczyste. Podaj to danie z ulubionym dodatkiem, a Twoje dziecko będzie zajadać je z apetytem, prosząc o dokładkę.
Łącznie składników: 9
Porcje:
Wątroba wołowa - 400 g
Woda - 200 g
Olej roślinny 2 łyżki. l. - 2 łyżka
Mąka pszenna klasy premium - 2 łyżka
Pietruszka - do smaku
Sól - do smaku
Zmielony czarny pieprz - do smaku
pomidory koktajlowe - do smaku
Mikrogreeny - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
46г
🍚
Węglowodany
91г
🥩
Białko
101г
🔥
Kcal
Dokładnie umyj wątróbkę, a następnie namocz ją w osolonej wodzie na 2 godziny. Po tym czasie ponownie ją opłucz i ostrożnie usuń wszystkie zbędne błony, żyłki oraz tłuszcz. Umyj świeżą natkę pietruszki.
Pokrój przygotowaną wątróbkę na kawałki średniej wielkości. Smaż je na patelni z olejem roślinnym na średnim ogniu przez 5 minut. Następnie posól i popieprz do smaku. Podgrzej wodę i wlej 200 ml na patelnię do wątróbki.
Zmniejsz ogień do minimum i przykryj patelnię pokrywką. Duś wątróbkę przez 20 minut, aby stała się jak najbardziej delikatna.
W oddzielnym naczyniu wymieszaj mąkę z pozostałą wodą, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Drobno posiekaj natkę pietruszki i dodaj ją do mieszanki mącznej. Wlej tę mieszankę do wątróbki, zagotuj i duś jeszcze około 5 minut, aby sos zgęstniał.
Podawaj danie, wykładając na talerz niewielką ilość ulubionego dodatku. Na wierzchu umieść porcję delikatnej wątróbki i obficie polej ją aromatycznym sosem. Aby danie nabrało wyrazistości i świeżości, udekoruj je pomidorkami koktajlowymi i mikro-ziołami.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku