MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kebab z sosem jogurtowym

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Kebab z sosem jogurtowym

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Kuchnia

Kaukaska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Przygotuj soczyste kebaby z baraniny i cielęciny, które idealnie komponują się z delikatnym sosem jogurtowym. To danie będzie prawdziwą ozdobą Twojego stołu i zachwyci wszystkich miłośników kuchni orientalnej.

Lista składników

Łącznie składników: 12

Porcje:

1.

Kolendra - 1 łyżka

2.

Mięta - 1 łyżka

3.

Sól - do smaku

4.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

5.

Jogurt naturalny 2,7% - 100 ml

6.

Biała żarówka - 2 szt.

7.

Kefir 0% - 100 ml

8.

Baranina - 400 g

9.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 3 łyżka

10.

Gruby tłuszcz z ogona - 30 g

11.

Pietruszka - 2 łyżka

12.

Cielęcina - 400 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

43%

Tłuszcz

192г

🍚

12%

Węglowodany

54г

🥩

45%

Białko

202г

🔥

2809

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Pokrój mięso na małe kawałki, a następnie dwukrotnie przepuść je przez maszynkę do mięsa razem z tłuszczem baranim. Obierz cebulę, drobno ją posiekaj i dokładnie wymieszaj z mięsem mielonym. Dodaj sól, pieprz i świeże zioła. Dobrze wyrób mięso i odstaw do lodówki na 30 minut, aby się przegryzło.

2

Krok 2

Z przygotowanego farszu uformuj zgrabne kiełbaski o długości 13–15 cm. Każdą kiełbaskę nadziej na szpikulec i smaż na dobrze rozgrzanym oleju roślinnym ze wszystkich stron, aż do uzyskania apetycznej złocistobrązowej skórki.


Dla sos:

1

Krok 1

Aby przygotować sos, wymieszaj jogurt naturalny z kefirem i drobno posiekaną natką pietruszki. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj gorące, aromatyczne kebaby z tym orzeźwiającym sosem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone