MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Gołąbki z baraniny z ryżem

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Gołąbki z baraniny z ryżem

Czas gotowania

2 godz. 30 min.

Porcje

4

Kuchnia

Kaukaska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Zanurz się w świat orientalnych smaków dzięki temu klasycznemu przepisowi na dolmę! Delikatne liście winogron, owinięte wokół soczystego farszu z jagnięciny i ryżu, duszone są do perfekcji, uwalniając bogaty aromat ziół i przypraw. To danie, które rozgrzeje duszę i zachwyci każdego smakosza.

Lista składników

Łącznie składników: 11

Porcje:

1.

Mięta - 10 pęcz.

2.

Sól - do smaku

3.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

4.

Marynowane liście winogron - 200 g

5.

Pietruszka - do smaku

6.

Ryż - ½ szkl.

7.

Oliwa z oliwek - 1 łyżka

8.

Suszony tymianek - ½ łyżeczka

9.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 1 łyżeczka

Dla sos:

1.

Sok cytrynowy - do smaku

Dla nadzienie:

1.

Mielona jagnięcina - 500 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

38%

Tłuszcz

144г

🍚

31%

Węglowodany

118г

🥩

30%

Białko

113г

🔥

2284

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie umyj liście winogron, a następnie umieść je w dużej misce i zalej wrzącą wodą. Pozostaw je na godzinę, po czym ostrożnie odcedź wywar do osobnego naczynia i odstaw na bok. Jeszcze raz opłucz liście pod bieżącą wodą.

2

Krok 2

W garnku zagotuj 1,3 szklanki wody, dodaj 1 łyżeczkę oleju roślinnego i szczyptę soli. Wsyp ryż, zmniejsz ogień i gotuj, aż ryż całkowicie wchłonie wodę. Obierz cebulę i bardzo drobno posiekaj. Umyj, osusz i drobno posiekaj miętę i natkę pietruszki. W dużej misce połącz mieloną jagnięcinę, ugotowany ryż, posiekaną cebulę, tymianek i świeże zioła. Posól i popieprz do smaku, a następnie dokładnie wymieszaj mięso, aż będzie jednolite.

3

Krok 3

Rozłóż liście winogron na desce do krojenia gładką stroną do dołu. Na każdy liść nałóż około 1 łyżki stołowej farszu, formując z niego małą kiełbaskę i umieszczając bliżej nasady liścia. Ostrożnie przykryj farsz najpierw szeroką częścią liścia winogronowego, następnie zawiń boki, po czym zwiń liść w ciasny rulon.

4

Krok 4

Ostrożnie ułóż powstałe roladki w garnku, tworząc jedną warstwę. Zalej je wcześniej zachowanym wywarem tak, aby ledwo zakrywał dolmę. Postaw garnek na ogniu i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj pokrywką i duś dolmę przez 30 minut, aż będzie gotowa.


Dla sos:

1

Krok 1

Przygotuj aromatyczny sos, po prostu mieszając oliwę z oliwek z sokiem z cytryny. Podawaj gotową dolmę z tym orzeźwiającym sosem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone