MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sos warzywny do kotletów

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

3 Porcje

0.0

Sos warzywny do kotletów

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

3

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj idealny dodatek do swoich ulubionych kotletów – aromatyczny sos warzywny! Ten przepis oferuje mnóstwo wariacji, lecz my skupiliśmy się na prostej i smacznej wersji warzywnej. Stwórz bazę ze świeżych warzyw, zalej ją intensywną pastą pomidorową i dopraw ulubionymi przyprawami. Gotowy sos przypomina delikatne ragout i doskonale komponuje się nie tylko z kotletami, ale także z każdym innym dodatkiem. Jeśli wolisz bardziej jednolitą konsystencję, po prostu zmiksuj sos blenderem. Przygotuj ten sos, a stanie się on niezastąpionym akcentem na Twoim stole!

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Marchew 1 szt. - 80 g

2.

Cebula 2 szt. - 100 g

3.

papryka - 100 g

4.

koncentrat pomidorowy - 200 g

5.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 17 g

6.

Liść laurowy - 1 szt.

7.

Sól - do smaku

8.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

15%

Tłuszcz

22г

🍚

70%

Węglowodany

101г

🥩

15%

Białko

21г

🔥

721

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie umyj i osusz warzywa ręcznikami papierowymi. Obierz cebulę, a marchewkę oczyść ze skórki. Usuń szypułkę i nasiona z papryki. Przygotuj patelnię do dalszego gotowania.

2

Krok 2

Pokrój cebulę w drobną, równą kostkę.

3

Krok 3

Marchew pokrój w cienkie słupki lub zgrabną julienne.

4

Krok 4

Paprykę najpierw pokrój w paski, a następnie drobno posiekaj.

5

Krok 5

Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym do odpowiedniej temperatury.

6

Krok 6

Przygotowane składniki wyłóż na rozgrzaną patelnię i dokładnie wymieszaj.

7

Krok 7

Smaż warzywa przez 3-5 minut, ciągle mieszając, aby równomiernie się ugotowały.

8

Krok 8

Do usmażonych warzyw dodaj koncentrat pomidorowy, dopraw solą i pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj.

9

Krok 9

Dodaj liść laurowy do sosu i duś go na średnim ogniu przez 15-20 minut, aby smaki się uwolniły.

10

Krok 10

Gdy sos będzie gotowy, dodaj trochę cukru, zdejmij z ognia i ponownie dokładnie wymieszaj.

11

Krok 11

Gorący, aromatyczny sos można podawać jako samodzielny dodatek lub używać do nadania potrawom delikatnego warzywnego smaku.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Słodko-kwaśny sos paprykowy

Дана

490

Kcal

1

Białko

1

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone