MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Pyszne kotlety wieprzowe

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Pyszne kotlety wieprzowe

Czas przygotowania

25 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

4

Kuchnia

Europejska

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Uważa się, że do dobrych kotletów potrzebna jest mieszanka mięsa mielonego wołowego i wieprzowego. Jednak smaczne kotlety można przygotować również z samej wieprzowiny. Do tego dania nadaje się schłodzone mięso z niewielką ilością tłuszczu: szynka, łopatka lub schab. Bułka namoczona w mleku nada mięsu delikatny smak i wraz z kaszą manną pomoże uczynić kotlety puszystymi. Jeśli obtoczymy kotlety w bułce tartej i położymy na rozgrzaną patelnię, od razu się "zetną", zarumienią i zachowają w środku cały swój sok.

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

szynka - 400 g

2.

chleb pszenny - 50 g

3.

Mleko kokosowe 7-9% tłuszczu - 50 ml

4.

Cebula 2 szt. - 70 g

5.

jajko - 1 szt.

6.

Kasza manna - 32 g

7.

Przyprawa do mięsa - 2 g

8.

Sól - 2 g

9.

Bułka tarta - 30 g

10.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 17 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

40%

Tłuszcz

111г

🍚

29%

Węglowodany

79г

🥩

31%

Białko

86г

🔥

1719

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie niezbędne składniki: umyj i osusz wieprzowinę oraz jajko kurze. Namocz kromki bułki w mleku. Obierz i umyj cebulę. Wysyp bułkę tartą na płaski talerz. Przygotuj maszynkę do mięsa, patelnię z grubym dnem oraz niewielki garnek z pokrywką.

2

Krok 2

Pokrój wieprzowinę na średnie kawałki i przepuść przez maszynkę do mięsa, aby uzyskać delikatny farsz.

3

Krok 3

Cebulę pokrój na 3-4 części i również zmiel w maszynce do mięsa, aby równomiernie rozprowadziła się w farszu.

4

Krok 4

Odcisnąć kromki bułki z mleka i przepuścić je przez maszynkę do mięsa, dodając do mielonej wieprzowiny. To nada kotletom szczególną delikatność.

5

Krok 5

Dopraw mięso mielone aromatyczną mieszanką przypraw do mięsa, dodaj sól, wbij jajko i wsyp kaszę manną. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.

6

Krok 6

Z gotowego mięsa mielonego uformuj zgrabne kotlety o średnicy około 6 cm i dokładnie obtocz je ze wszystkich stron w bułce tartej, aby uzyskać chrupiącą skórkę.

7

Krok 7

Na dobrze rozgrzaną patelnię wlej olej roślinny, ułóż kotlety i smaż je z każdej strony przez około 3 minuty, aż uzyskają złocisty kolor.

8

Krok 8

Gotowe kotlety przełóż do garnka, przykryj i pozostaw na 5 minut, aby "odpoczęły". Dzięki temu będą jeszcze bardziej soczyste i aromatyczne.

9

Krok 9

Podawaj puszyste, rumiane kotlety wieprzowe z ulubioną sałatką lub innym dodatkiem, który najbardziej Ci odpowiada. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone