
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
40 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Cukierki Z Łososiem. Łoś na poduszce z cukinii.
Łącznie składników: 5
Porcje:
Sardela atlantycka - 430 g
Koperek - 6 g
Cukier granulowany - 1 g
Cukinia - do smaku
Cytrynowy - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
27г
🍚
Węglowodany
9г
🥩
Białko
88г
🔥
Kcal
Rozmrozić łososia

Filetujemy dwa kawałki łososia

Namoczyć w wodzie z dodatkiem soli i cukru

Przez 5-10 minut

Cukinię pokroić w koła, osuszyć rybę

Cukinię ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia

Sól i pieprz do smaku

Posypać koperkiem

Filet z łososia na cukinii

Krążki cytrynowe dla ryb

Zawijamy jak cukierek

Skręć końce papieru

Piec 15-20 minut w temperaturze 180⁰C.

Podawane w papierze.

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku