MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Chrupiące shiitake z sezamem: odkryj smak Azji w swoim domu

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwa

2 Porcje

0.0

Chrupiące shiitake z sezamem: odkryj smak Azji w swoim domu

Czas gotowania

45 min.

Porcje

2

Kuchnia

Azjatycka

Trudność

Kategorie

  • Wspólne

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Zanurz się w świat azjatyckiej kuchni z tym wykwintnym daniem! Grzyby shiitake, znane ze swoich właściwości zdrowotnych, w połączeniu z chrupiącą teksturą i aromatem sezamu, tworzą niepowtarzalne doznania smakowe, godne cesarzy.

шиитакеМой Магнит январьВаркаМой МагнитВторое блюдоУжинОбеджаркаЗакускаКлуб про здоровьекунжут

Lista składników

Wszystkich składników: 10

Porcje:

1.

Shiitake świeże - 400 g

2.

Ryż basmati - 200 g

3.

Czosnek - 2 ząbek

4.

Zielona cebula - 2 szt.

5.

Czarny sezam - 2 łyżeczka

6.

Olej roślinny - 3 łyżka

7.

Skrobia kukurydziana - 3 łyżka

8.

brązowy cukier - 2 łyżka

Dla sos:

1.

Sos sojowy - 50 ml

2.

Ocet ryżowy - 2 łyżka

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

22%

Tłuszcz

53г

🍚

68%

Węglowodany

162г

🥩

10%

Białko

23г

🔥

1183

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ugotuj idealny ryż: w rondlu z grubym dnem połącz ryż z masłem i szczyptą soli, podgrzej przez kilka minut. Następnie wlej gorącą wodę i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj pokrywką i pozwól ryżowi dusić się, aby każde ziarenko stało się miękkie i delikatne.

2

Krok 2

Przygotuj grzybową rozkosz: pokrój grzyby shiitake na grube plastry, obtocz w skrobi, aby podczas smażenia nabrały apetycznej skórki. Smaż na średnim ogniu do złotego perfekcji, aby każdy kawałek stał się chrupiący i aromatyczny.

3

Krok 3

Stwórz zachwycający sos: dodaj do grzybów posiekany czosnek, cukier, sos sojowy i ocet ryżowy. Doprowadź do wrzenia, aby wszystkie aromaty się uwolniły i połączyły w harmonijną całość. Podawaj na poduszce z ryżu, udekoruj zielonym cebulką i sezamem. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Pyszna sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pomarańczami na sycący obiad

Дана

2822

Kcal

135

Białko

150

Tłuszcz

213

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone