Name: Warzywna symfonia: duszony kalafior z sekretnym składnikiem
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Cuisine: Rosyjska
Ingredients: kalafior - 1 szt.; Marchewka - 2 szt.; Seler - 1 szt.; Biała żarówka - 1 szt.; Czosnek - 2 ząbek; Pomidory konserwowe w s/s - 200 g; Oliwa z oliwek - 2 łyżeczka; Suszone zioła włoskie - ½ łyżeczka; Mrożony zielony groszek - 200 g; Bulion warzywny - 400 ml; Woda - 500 ml; Pietruszka - 30 g; Sól - do smaku; Zmielony czarny pieprz - do smaku

Rosyjska

Odkryj niesamowity świat smaków z naszą duszoną kalafiorem. To danie to prawdziwy prezent dla wegan i tych, którzy dbają o figurę. Podawaj jako dodatek do soczystego mięsa lub delektuj się solo - gulasz warzywny napełni cię energią i zachwycającym aromatem.


Przygotuj warzywa, jakbyś zamierzał namalować kulinarną martwą naturę. Kalafior podziel na różyczki, niczym małe pąki. Marchewkę zamień w eleganckie kostki – niech każdy kawałek będzie idealny.


Seler pokrój w plasterki, niczym drogocenne kamienie. Cebulę zamień w drobną kostkę, a czosnek posiekaj w aromatyczną kruszonkę. Pomidory również pokrój drobno, aby oddały cały swój sok i smak.


Na przestronnej patelni z kroplą oliwy z oliwek stwórz podstawę dla przyszłego arcydzieła. Smaż cebulę, seler i marchewkę do złocistej skórki, aby warzywa odkryły swój potencjał.


Dodaj posiekany czosnek i suszone włoskie zioła i pozwól aromatom połączyć się w harmonijną melodię. Zielony groszek obdarzy danie świeżością i blaskiem. Wlej gorący bulion i wodę, jakbyś napełniał czarę obfitości.


Zanurz się w procesie duszenia, pozwól warzywom uwolnić swoje smaki i aromaty na średnim ogniu. Następnie dodaj różyczki kalafiora i wymieszaj zawartość patelni.


Drobno posiekana pietruszka, soczyste pomidory, sól i pieprz dopełnią ten zespół smaków. Duś, aż warzywa osiągną perfekcję, a aromaty wypełnią Twój dom ciepłem i przytulnością.


Warzywna symfonia: duszony kalafior z sekretnym składnikiem


Ukraińska

Odkryj zachwycające połączenie soczystych, słodkich papryk, delikatnego kurczaka i kremowego serka śmietankowego. To danie stanie się wyrazistym akcentem na Twoim stole, czy to piknik, obiad, czy kolacja w gronie bliskich.


Słodka papryka z kurczakiem i serkiem śmietankowym


Łódeczki z bakłażanów z warzywami, przygotowane z postnych składników, staną się prawdziwym odkryciem dla wegan i osób poszczących. Sekret apetycznego smaku tkwi w przyprawach i ziołach, które czynią to danie szalenie aromatycznym i smacznym. Idealnie nadają się zarówno na ciepło, jak i na zimno, a także jako dodatek do mięsa lub z dodatkiem sera przed zapiekaniem.


Aromatyczne łódeczki z bakłażanów z warzywnym farszem, pieczone w piekarniku


Odkryj prosty przepis na szaszłyki z kurczaka prosto z patelni! Delikatne filety z kurczaka, zamarynowane w aromatycznych przyprawach, zamienią się w soczyste i apetyczne danie, które przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Podaruj sobie święto smaku, nie wychodząc z domu, i rozkoszuj się szaszłykami przygotowanymi z miłością!


Szaszłyki z kurczaka na patelni


Odkryj szaszłyki z piersi kurczaka z grilla - zdrową i apetyczną alternatywę dla tradycyjnego mięsa. Prawidłowo przygotowane, pozostaną soczyste i delikatne, a dodatek boczku nada potrawie niepowtarzalny smak. Spróbuj tego dietetycznego wariantu szaszłyka, który z pewnością zachwyci Ciebie i Twoich bliskich!


Szaszłyki z piersi kurczaka z grilla: Idealny wybór na piknik


Odkryj wykwintne połączenie delikatnego filetu z indyka i soczystej słodyczy śliwki węgierki w tych zachwycających roladkach. Cienkie plasterki boczku dodają daniu pikanterii, tworząc niepowtarzalne gastronomiczne doświadczenie.


Roladki z indyka ze śliwkami suszonymi: apetyczne połączenie delikatności i słodyczy


Odkryj żywy i aromatyczny świat gulaszu warzywnego pieczonego w piekarniku! Ten klasyczny przepis, z nutą domowego ciepła, zachwyci wegetarian, stanie się zdrowym dodatkiem do obiadu i zaskoczy nawet tych, którzy nie przepadają za warzywami. Pozwól sobie rozkoszować się lekkością i bogatym smakiem tego prostego, ale zachwycającego dania.


Gulasz warzywny klasyczny z piekarnika


Odkryj sekret przygotowania miękkiej i soczystej wątróbki wołowej! Wbrew powszechnemu przekonaniu, długie duszenie nie uczyni jej delikatniejszą, a raczej odwrotnie. Pozwól sobie rozkoszować się tym prostym, ale niezwykle smacznym daniem, które twoi bliscy będą prosić o przygotowanie raz za razem.


Delikatna wątróbka wołowa: rozpływa się w ustach na patelni


Odkryj sekret przygotowania pysznych kotletów na parze w multicookerze! Ten przepis jest idealny dla tych, którzy dbają o linię lub chcą zadowolić swoich bliskich smacznym i zdrowym daniem. Soczyste, delikatne i aromatyczne – te kotlety staną się Twoim nowym faworytem!


Delikatne i Soczyste Kotlety na Parze w Multicookerze: Dietetyczna Rozkosz!


Europejska

Pieczone pomidory to miłość od pierwszego kęsa. Nie da się ich nawet porównać ze świeżymi, bo są zupełnie inne – delikatniejsze w smaku i bardziej soczyste. Wiedząc o tym, po prostu napełnij je produktami, które gotują się równie szybko.

Warzywna symfonia: duszony kalafior z sekretnym składnikiem

Kategorie

O tym przepisie

Na listach u 0 osób

Lista składników

Fakty żywieniowe

Średnia dzienna norma

Etapy przygotowania

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Smacznego!

Podobne przepisy

Komentarze

Warzywna symfonia: duszony kalafior z sekretnym składnikiem

Kategorie

O tym przepisie

.css-1cw5f9l{width:1em;height:1em;display:inline-block;line-height:1em;-webkit-flex-shrink:0;-ms-flex-negative:0;flex-shrink:0;color:var(--chakra-colors-primary);}Na listach u 0 osób

Lista składników

Fakty żywieniowe

Średnia dzienna norma

Etapy przygotowania

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Smacznego!

Podobne przepisy

Komentarze

Na listach u 0 osób