MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Szaszłyki z kurczaka na patelni

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Szaszłyki z kurczaka na patelni

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Dania główne z młodych warzyw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj prosty przepis na szaszłyki z kurczaka prosto z patelni! Delikatne filety z kurczaka, zamarynowane w aromatycznych przyprawach, zamienią się w soczyste i apetyczne danie, które przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Podaruj sobie święto smaku, nie wychodząc z domu, i rozkoszuj się szaszłykami przygotowanymi z miłością!

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 2 szt.

2.

Czosnek - 3 ząbek

3.

Korzeń imbiru - 20 g

4.

Mielona papryka - 1 łyżeczka

5.

Sok cytrynowy - ½ szt.

6.

Skórka z cytryny - ½ szt.

7.

Oliwa z oliwek - 2 łyżka

8.

Olej roślinny - 3 łyżka

9.

Czarny pieprz - do smaku

Dla sos:

1.

Sos sojowy - 3 łyżka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

42%

Tłuszcz

79г

🍚

45%

Węglowodany

85г

🥩

13%

Białko

25г

🔥

1049

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj się na kulinarne czary! Przygotuj wszystkie niezbędne składniki do stworzenia szaszłyków. Filet z kurczaka, umyty i dokładnie osuszony, pokrój na zgrabne kostki, które staną się podstawą Twojego dania. Umieść je w przestronnej misce – tutaj rozpocznie się przemiana!

2

Krok 2

Zamień kurczaka w apetyczne szaszłyki! Rozgrzej patelnię na kuchence, dodaj trochę oleju. Kawałki fileta z kurczaka lekko osusz i ostrożnie nadziej na drewniane szpadki. Wyłóż szaszłyki na patelnię i smaż na średnim ogniu do uzyskania złocistej skórki ze wszystkich stron i pełnej gotowości. Ciesz się procesem i rezultatem!

Zamień kurczaka w apetyczne szaszłyki! Rozgrzej patelnię na kuchence, dodaj trochę oleju. Kawałki fileta z kurczaka lekko osusz i ostrożnie nadziej na drewniane szpadki. Wyłóż szaszłyki na patelnię i smaż na średnim ogniu do uzyskania złocistej skórki ze wszystkich stron i pełnej gotowości. Ciesz się procesem i rezultatem!

Dla sos:

1

Krok 1

Stwórz niepowtarzalną marynatę, która wydobędzie smak kurczaka! Oczyszczony czosnek drobno posiekaj, korzeń imbiru, uprzednio oczyszczony i umyty, zetrzyj na najmniejszej tarce. W niewielkiej misce połącz czosnek, imbir, słodką paprykę, sok i skórkę z cytryny, oliwę z oliwek i sos sojowy. Ten aromatyczny eliksir nada Twoim szaszłykom niezapomniany smak!

2

Krok 2

Zanurz kurczaka w magicznym świecie aromatów! Zalej kawałki fileta z kurczaka przygotowaną marynatą, delikatnie wymieszaj rękami, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty aromatyczną mieszanką. Zamknij miskę i odstaw do zamarynowania w temperaturze pokojowej na 30 minut. Niech marynata zrobi swoje!

Zanurz kurczaka w magicznym świecie aromatów! Zalej kawałki fileta z kurczaka przygotowaną marynatą, delikatnie wymieszaj rękami, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty aromatyczną mieszanką. Zamknij miskę i odstaw do zamarynowania w temperaturze pokojowej na 30 minut. Niech marynata zrobi swoje!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Placuszki z kalafiora z twardym serem

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Białko

88

Tłuszcz

53

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone