MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Makowiec z lawaszu

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Makowiec z lawaszu

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Roladki z lawasza

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Bułeczki pita z makiem to łatwy w przygotowaniu deser, bardzo smaczny, pożywny i niskokaloryczny. Idealny przepis dla tych, którzy nie wiedzą, co przygotować na szybką herbatę.

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

Cienki lawasz tandoori - 1 szt.

2.

Plaster twarogu serowego z ziołami prowansalskimi - 250 g

3.

Cukier granulowany - 2 łyżka

4.

MAK - 30 g

5.

Kurze jajo - 2 szt.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

53%

Tłuszcz

93г

🍚

23%

Węglowodany

41г

🥩

24%

Białko

42г

🔥

1172

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zagotuj wodę, wsyp mak, pozwól mu zaparzyć. Włącz piekarnik na 200°C

2

Krok 2

Twarożek lub twaróg wymieszać z cukrem, dodać jedno jajko i jedno białko, a żółtko pozostawić do posmarowania. Dobrze wymieszaj. Odcedź mak i dodaj go do mieszanki twarogowej. Mieszać.

3

Krok 3

Rozwiń chleb pita, nałóż na niego nadzienie, wygładź i zwiń w rulon. Smarujemy żółtkiem.

4

Krok 4

Roladę ułóż na blasze do pieczenia i piecz przez 20 minut.

5

Krok 5

Gotowy! Uwierzcie mi, jest bardzo smaczne!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Boczniaki po koreańsku z warzywami

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Białko

57

Tłuszcz

133

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone