MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sałatka z chrupiącymi ziemniakami

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Sałatka z chrupiącymi ziemniakami

Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

45 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Ta chrupiąca sałatka ziemniaczana stała się tak popularna na portalach społecznościowych, że nie mogliśmy przejść obok niej obojętnie, publikując jej przepis. Nie ma w tej kwestii nic skomplikowanego, dlatego bez problemu możesz zrealizować swoje plany i podzielić się zachwytem blogerów kulinarnych oraz ich obserwujących. Sposób przygotowania sałatki jest dość nietypowy, a nawet zabawny: ziemniaki najpierw gotuje się, następnie układa na blasze do pieczenia, bulwy bezlitośnie rozgniata na płaskie placki i szybko piecze w piekarniku. Idealnie się rumienią, wysychają i wychodzą bardzo chrupiące. I to rozwiązuje wszystko! Następnie wystarczy połączyć ziemniaki z posiekanymi warzywami, doprawić sosem i cieszyć się fantastycznym smakiem i fantastyczną konsystencją sałatki.

Lista składników

Łącznie składników: 13

Porcje:

1.

Małe młode ziemniaki (lub młode ziemniaki) - 500 g

2.

czerwona cebula - 100 g

3.

Słodka czerwona papryka - 1 szt.

4.

Łodygi selera - 2 szt.

5.

Zielona cebula - 30 g

6.

Koperek - 2 pęcz.

7.

Pietruszka - 2 pęcz.

8.

Naturalny jogurt grecki - 200 g

9.

Oliwa z oliwek (opcjonalnie) - 5 łyżka

10.

musztarda Dijon - 1 łyżka

11.

Ocet z białego wina - 1 łyżka

12.

Sól - do smaku

13.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

33%

Tłuszcz

89г

🍚

54%

Węglowodany

147г

🥩

14%

Białko

37г

🔥

1559

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj ziemniaki na sałatkę. Dokładnie umyj pędzelkiem i przełóż do rondla. Napełnij gorącą wodą i dodaj trochę soli. Postawić na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Spuścić wodę.

2

Krok 2

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Nasmaruj blachę do pieczenia jedną łyżką oliwy z oliwek. Ułóż ziemniaki i delikatnie rozgnieć każdą bulwę za pomocą tłuczka do ciasta. Sól, pieprz, skrop dwiema łyżkami oliwy. Piec 15–20 minut.

3

Krok 3

W czasie gdy ziemniaki się pieczą, przygotuj pozostałe składniki sałatki. Czerwoną cebulę i paprykę pokroić w drobną kostkę, seler na cienkie plasterki, a zieloną cebulę w krążki. Posiekaj koperek i natkę pietruszki. Wszystkie składniki umieścić w dużej misce.

4

Krok 4

Do sosu wymieszaj jogurt, musztardę Dijon i ocet. Sól i pieprz do smaku. Grubo posiekaj pieczone ziemniaki. Dodaj do miski z warzywami i ziołami. Polać sosem i wymieszać składniki sałatki. Natychmiast podawaj.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone