MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Domowa shoarma z wieprzowiną

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Domowa shoarma z wieprzowiną

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

30 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Przygotuj shawarmę wieprzową w domu i ciesz się jej smakiem w towarzystwie najbliższych. I nie przejmujcie się tym, że według klasycznych tureckich kanonów mięso to raczej nie mogło znaleźć się w składzie: ze względów czysto religijnych. Jeśli Ci to nie przeszkadza, koniecznie przetestuj nasz przepis w praktyce. Wieprzowinę (sugerowamy użycie delikatnej polędwicy) należy pokroić w cienkie plasterki, podsmażyć, następnie połączyć z pozostałymi składnikami farszu, zawinąć w chlebek pita i osuszyć na patelni grillowej. Proces jest prosty, a taki domowy fast food sprawi ci naprawdę wielką przyjemność.

Lista składników

Łącznie składników: 20

Porcje:

1.

Polędwiczki wieprzowe - 400 g

2.

Czosnek - 1 ząbek

3.

Mielona kurkuma - ½ łyżeczka

4.

Mielona papryka - ½ łyżeczka

5.

Mielonego imbiru - ½ łyżeczka

6.

Olej roślinny - 2 łyżka

7.

Sól, świeżo zmielony czarny pieprz - do smaku

8.

Cienki chleb pita - 2 szt.

9.

Pomidory - 200 g

10.

Świeże ogórki - 100 g

11.

czerwona cebula - 80 g

12.

Słodka papryka - 80 g

13.

kapusta pekińska - 100 g

14.

Pietruszka - 2 szt.

15.

Twardy ser - 100 g

16.

majonez - 60 g

17.

Sos pomidorowy do spaghetti - 25 g

18.

Musztarda - 10 g

19.

Czosnek - 1 ząbek

20.

Sól, świeżo zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

30%

Tłuszcz

147г

🍚

40%

Węglowodany

196г

🥩

31%

Białko

151г

🔥

2616

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj składniki shawarmy. Umyj i osusz polędwiczkę wieprzową. Pokrój w cienkie paski i włóż do małej miski. Obierz ząbek czosnku i przepuść go przez prasę. Dodaj do mięsa.

2

Krok 2

Pokrojoną w plasterki wieprzowinę doprawiamy mieloną kurkumą, papryką, imbirem, solą i pieprzem do smaku. Wymieszaj i pozostaw w temperaturze pokojowej na 30 minut.

3

Krok 3

Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni. Dodajemy mięso i od czasu do czasu mieszając smażymy na średnim ogniu około 10 minut. Wieprzowina powinna być całkowicie ugotowana. Ostudzić.

4

Krok 4

Umyj ogórki na shawarmę i osusz papierowymi ręcznikami. Odetnij końcówki. Owoce pokroić w cienkie paski. Ważne jest, aby ogórki nie były zbyt wodniste. W przeciwnym razie lepiej wyciąć środkową część z nasionami.

5

Krok 5

Pomidory przekrawamy na pół i usuwamy podstawy łodyg. Pokrój w małe plasterki. Czerwoną cebulę i paprykę pokroić w cienkie pierścienie.

6

Krok 6

Posiekaj kapustę pekińską. Natkę pietruszki umyć i dobrze osuszyć ręcznikiem. Oderwij liście, a następnie drobno je posiekaj. Zetrzyj twardy ser na grubej tarce.

7

Krok 7

Przygotuj sos shawarma. Przełóż czosnek przez praskę do małej miski. Dodać sos pomidorowy, musztardę. Sól i pieprz do smaku. Dokładnie wymieszać.

8

Krok 8

Połóż arkusze cienkiego chleba pita na powierzchni roboczej. Posmaruj je powstałym sosem, pozostawiając wolne brzegi o szerokości około 7 cm. Na wierzchu rozłóż podsmażoną wieprzowinę, kapustę pekińską, a także cebulę, paprykę, ogórki, pomidory i natkę pietruszki.

9

Krok 9

Posyp nadzienie shawarma startym serem i dodaj odrobinę majonezu. Złóż krawędzie arkuszy lawaszu do wewnątrz i zawiń nadzienie, aby wszystko było „zamknięte”. Postaw patelnię grillową na średnim ogniu

10

Krok 10

Smażyć shawarmę i wieprzowinę na przemian na suchej patelni grillowej ze wszystkich stron, aż na powierzchni pojawią się apetyczne paski. Natychmiast podawaj.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone