MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Najprostsze risotto z warzywami

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Najprostsze risotto z warzywami

Czas gotowania

1 godz. 30 min.

Porcje

4

Trudność

Kategorie

  • Risotto

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

To danie to idealny początek kulinarnej podróży do Włoch. Niezwykle prosty przepis nie wymaga rzadkich składników, pozostawiając miejsce na kreatywność.

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Bulion warzywny - 1 l

2.

Zielony groszek - 1 garść

3.

Ryż Carnaroli - 250 g

4.

Oliwa z oliwek - 2 łyżka

5.

Cukinia - 3 szt.

6.

Ser Parmigiano Reggiano - 50 g

7.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

8.

Szalotka - 1 szt.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

17%

Tłuszcz

55г

🍚

68%

Węglowodany

217г

🥩

15%

Białko

47г

🔥

1567

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Obierz cebulę i posiekaj. Cukinię pokroić w dużą kostkę. Zetrzyj ser na grubej tarce. Doprowadzić bulion do wrzenia i pozostawić na małym ogniu.

2

Krok 2

Na patelni rozgrzej olej. Dodać cebulę, smażyć na średnim ogniu, regularnie mieszając i nie dopuszczając do przypalenia, przez 8-10 minut. – do przejrzystości.

3

Krok 3

Dodaj ryż i smaż wszystko razem, aż ryż stanie się półprzezroczysty, a na środku każdego ziarenka pozostanie tylko biała, nieprzezroczysta kropka, około 5 minut. Dodać 1 chochelkę bulionu. Gotuj, lekko mieszając od czasu do czasu, aż prawie cały płyn zostanie wchłonięty. Dodać jeszcze 1 chochelkę bulionu. Gotuj w tym trybie, aż ryż będzie miękki i kremowy (powinien jednak pozostać lekko twardy w środku).

4

Krok 4

Dodać cukinię i groszek, wymieszać, podgrzewać 1 minutę. Zdejmij z ognia, dodaj ser i energicznie zagniataj. Rozlać do miseczek, doprawić czarnym pieprzem i natychmiast podawać.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Bułeczki faszerowane grzybami w aerogrillu

Дарина Сіліна

1056

Kcal

53

Białko

86

Tłuszcz

51

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone