MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Baranina z warzywami.

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

4.3

4

Dodaj do planów


Baranina z warzywami.

Dodaj do planów


Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Shurpa jagnięca z warzywami

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 2

Porcje:

1.

Gotowana jagnięcina - 500 g

2.

Khmeli-suneli - 1 szczypta

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

47%

Tłuszcz

107г

🍚

0%

Węglowodany

0г

🥩

53%

Białko

123г

🔥

1459

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

500 g jagnięciny pokroić na duże kawałki. Do gotowania lepiej wybrać miękką część mięsa.

2

Krok 2

Obierz 3 ziemniaki, 1 marchewkę i 1 cebulę, wszystkie warzywa pokrój w dużą kostkę. Jeśli masz małego ziemniaka, pokrój go na 4 części, jeśli jest średni, możesz pokroić go na 6. Paprykę oczyść z nasion i pokrój w ten sam sposób.

3

Krok 3

Do kociołka lub patelni z grubym dnem wlać 50 ml oleju słonecznikowego i najpierw włożyć cebulę i marchewkę, smażyć kilka minut, aż cebula będzie miękka.

4

Krok 4

Dodaj jagnięcinę i smaż, aż pojawi się jasnozłota skórka. Dodać sól i pieprz do smaku, dodać szczyptę chmielu suneli. Zalać 1 litrem zimnej wody i gotować 30 minut po zagotowaniu na małym ogniu.

5

Krok 5

Na koniec włóż kawałki słodkiej papryki, 1 łyżka. l. koncentrat pomidorowy i zmiażdżone ząbki czosnku. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 15 minut. Podawaj shurpę z posiekaną świeżą kolendrą.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Smażone pierogi z twarogiem: Apetyczna przemiana klasyki

Дана

3073

Kcal

165

Białko

152

Tłuszcz

267

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone