MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

🍲Solianka

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

5 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


🍲Solianka

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz.

Porcje

5

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

🍲Solanka

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 8

Porcje:

1.

Kurze udka - 2 szt.

2.

Wędzona kiełbasa - 300 g

3.

Gotowana kiełbasa wieprzowa - 300 g

4.

Kiełbaski półwędzone Polowanie na obrzeżach - 200 g

5.

Ogórki konserwowe - 200 g

6.

Olej - 3 łyżka

7.

Oliwki - 1 słoik

8.

Cytrynowy

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

72%

Tłuszcz

304г

🍚

2%

Węglowodany

8г

🥩

26%

Białko

109г

🔥

3208

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 5 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Ugotuj udka z kurczaka, wyjmij mięso i pokrój je na kawałki.

2

Krok 2

Pokrój wszystkie kiełbaski i ogórki.

3

Krok 3

Na grubej patelni podsmaż cebulę pokrojoną w kostkę. Dodać koncentrat pomidorowy i smażyć kilka minut.

4

Krok 4

Następnie dodać kiełbaski, ogórki, mięso. Zamieszać.

5

Krok 5

Dodać bulion, w którym smażyły ​​się uda, sok z oliwek, same oliwki i kilka plasterków cytryny. Sól dla smaku.

6

Krok 6

Doprowadzić do wrzenia i pozostawić do zaparzenia na 15-20 minut.

7

Krok 7

Podawać posypane zieleniną. Można dodać śmietanę do smaku.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Smażone pierogi z twarogiem: Apetyczna przemiana klasyki

Дана

3073

Kcal

165

Białko

152

Tłuszcz

267

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone