MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Szybkie pełnoziarniste chapati

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

8 Porcje

5.0

1

Szybkie pełnoziarniste chapati

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

10 min.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Świeże Chapati pełnoziarniste jest szybkie, łatwe i smaczne; doskonałe z masłem, jako dodatek lub jako wrap!

Lista składników

Łącznie składników: 2

Porcje:

1.

Mąka pszenna pełnoziarnista - 2 szkl.

2.

Sól

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

3%

Tłuszcz

9г

🍚

80%

Węglowodany

223г

🥩

17%

Białko

46г

🔥

1192

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

W misce wymieszaj mąkę i sól. Wymieszaj z wodą, aby uzyskać miękkie ciasto.

2

Krok 2

Połóż ciasto na lekko posypanej mąką powierzchni roboczej i zagniataj kilka razy. Podziel na 8 części i każdą zwiń w kulkę. Każdą kulkę rozwałkuj wałkiem na bardzo cienki okrąg.

3

Krok 3

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Gotuj każdą rundę ciasta na patelni, aż ciasto zacznie bąbelkować i bąbelki, około 2 minut. Odwróć się i smaż, aż druga strona się zarumieni.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone