MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kotleciki z kurczaka i dyni

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

20 Porcje

5.0

1

Kotleciki z kurczaka i dyni

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

20

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Kotlety Z Piersi Kurczaka I Dynią

Lista składników

Łącznie składników: 6

Porcje:

1.

Dynia - 300 g

2.

Mąka pszenna premium - 70 g

3.

Cebula - do smaku

4.

Czosnek - do smaku

5.

Sól - do smaku

6.

Jajka - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

8%

Tłuszcz

12г

🍚

72%

Węglowodany

112г

🥩

21%

Białko

32г

🔥

648

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 20 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Pierś kurczaka, cebulę, czosnek i dynię przepuścić przez maszynę do mięsa, sól i pieprz

Pierś kurczaka, cebulę, czosnek i dynię przepuścić przez maszynę do mięsa, sól i pieprz
2

Krok 2

Dodać jajka i mąkę, wymieszać

Dodać jajka i mąkę, wymieszać
3

Krok 3

Piec z obu stron, aż będzie gotowe

Piec z obu stron, aż będzie gotowe
4

Krok 4

Odwracamy to

Odwracamy to
5

Krok 5

W pojemniku termosowym.

W pojemniku termosowym.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone