MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Wątróbka drobiowa duszona z warzywami, maślakami w śmietanie

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

15 Porcje

4.0

1

Wątróbka drobiowa duszona z warzywami, maślakami w śmietanie

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

30 min.

Porcje

15

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Wątróbka drobiowa duszona z warzywami, masło ze śmietaną

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

Wątróbka z kurczaka - 250 g

2.

Gotowana cielęcina - 300 g

3.

Śmietanka 10% (o niskiej zawartości tłuszczu) - 200 g

4.

Marchewka - do smaku

5.

Cebula - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

18%

Tłuszcz

39г

🍚

13%

Węglowodany

27г

🥩

69%

Białko

149г

🔥

1045

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 15 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Wątróbka drobiowa, maślanka, cebula, marchewka, śmietana, woda, olej słonecznikowy, masło

Wątróbka drobiowa, maślanka, cebula, marchewka, śmietana, woda, olej słonecznikowy, masło
2

Krok 2

Na dwóch olejach lekko podsmaż marchewkę i cebulę.

Na dwóch olejach lekko podsmaż marchewkę i cebulę.
3

Krok 3

Pokrój gotowaną maślankę

Pokrój gotowaną maślankę
4

Krok 4

Dodać do warzyw, odstawić na kilka minut

Dodać do warzyw, odstawić na kilka minut
5

Krok 5

Dodać posiekaną wątrobę, wymieszać

Dodać posiekaną wątrobę, wymieszać
6

Krok 6

Dodać śmietanę i wodę, gotować 20 minut

Dodać śmietanę i wodę, gotować 20 minut
7

Krok 7

Mieszamy

Mieszamy
8

Krok 8

Gotować aż zgęstnieje (płyn się zagotuje)

Gotować aż zgęstnieje (płyn się zagotuje)
9

Krok 9

Półfabrykat w zamrażarce (można dodawać do bulionów, zup lub osobno: witaminy A, B2, B5, B6, B9, B12, cynk, miedź...)

Półfabrykat w zamrażarce (można dodawać do bulionów, zup lub osobno: witaminy A, B2, B5, B6, B9, B12, cynk, miedź...)

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone