MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Naleśniki z mąki pełnoziarnistej

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

17 Porcje

5.0

1

Naleśniki z mąki pełnoziarnistej

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

17

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Naleśniki z mąki pełnoziarnistej

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

Cukier granulowany - 19 g

2.

Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 500 g

3.

Mąka pszenna pełnoziarnista - 180 g

4.

Kakao w proszku - 25 g

5.

Olej roślinny - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

39%

Tłuszcz

122г

🍚

48%

Węglowodany

151г

🥩

13%

Białko

41г

🔥

1854

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 17 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ubij trzy jajka solą i cukrem.

2

Krok 2

Dodaj połowę ilości mleka.

3

Krok 3

Rozłóż ciasto, aż znikną grudki i dodaj resztę mleka.

4

Krok 4

Dodaj|dodaj| łyżka oleju roślinnego i 1/2 łyżeczki. sody

5

Krok 5

Pozostawić do zaparzenia na 15 minut i można piec na blasze. patelnia lub naleśniki. W razie potrzeby posmaruj patelnię olejem.

6

Krok 6

Dostosuj grubość ciasta wodą. Jeśli zalejesz wrzącą wodą, naleśniki będą z dziurami, wzorami))

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Muffiny z wiśniami

Дарина Сіліна

2699

Kcal

35

Białko

100

Tłuszcz

408

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone