MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sałatka "Delikatność" z ogórkiem i kurczakiem

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Sałatka "Delikatność" z ogórkiem i kurczakiem

Czas przygotowania

40 min.

Czas gotowania

1 godz. 10 min.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Sałatki z kurczakiem

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj sałatkę „Delikatność” – danie, w którym każdy składnik ułożony jest warstwami, tworząc harmonijne połączenie smaków i tekstur. Sałatka ta składa się z siedmiu poziomów: delikatnych gotowanych ziemniaków, soczystej piersi kurczaka, słodkich suszonych śliwek, aromatycznych gotowanych żółtek, świeżego ogórka i tartego sera. Kompozycję wieńczy puszysta czapka z tartych białek. Głównym sekretem jest pozostawienie sałatki do przegryzienia, aby wszystkie warstwy nasiąkły i uwolniły swój smak. Podawaj ją w formie kulinarnej lub w przezroczystej misce, aby cieszyć się nie tylko smakiem, ale i pięknem tego dania.

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 200 g

2.

Ogórek - 120 g

3.

Frytki karbowane - 240 g

4.

jajko - 120 g

5.

Twardy ser - 100 g

6.

Śliwki - 80 g

7.

Sól - 3.5 g

8.

Śliwki - do smaku

9.

Świeże zioła (bazylia, pietruszka, mięta, estragon) - do smaku

Dla sos:

1.

majonez - 50 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

27%

Tłuszcz

124г

🍚

49%

Węglowodany

224г

🥩

24%

Białko

107г

🔥

2296

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania: dokładnie umyj ogórek i ziemniaki, a następnie sparz śliwki. Przygotuj trzy małe garnki, tarkę i kwadratową formę do pieczenia, aby wszystko było pod ręką.

2

Krok 2

Do garnka z ziemniakami wlej wodę tak, aby całkowicie zakryła bulwy. Postaw na średnim ogniu. Po zagotowaniu dodaj ¼ łyżeczki soli i gotuj do miękkości przez około 20–25 minut. Następnie ostudź i obierz ziemniaki.

3

Krok 3

Do drugiego garnka wlej 2–3 szklanki wody i zagotuj na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do średniego, dodaj ¼ łyżeczki soli i włóż filet z kurczaka. Gotuj drób przez 15–20 minut, aż będzie gotowy, a następnie pozwól mu ostygnąć bezpośrednio w bulionie.

4

Krok 4

W trzecim garnku ugotuj jajka na twardo. Włóż je do wody i gotuj przez 8–9 minut od momentu zagotowania. Ostudź jajka w zimnej wodzie i ostrożnie obierz ze skorupek.

5

Krok 5

Oddziel białka od żółtek, a następnie zetrzyj je osobno na drobnej tarce. Na tej samej tarce zetrzyj ogórek i twardy ser. Ugotowane piersi kurczaka, ziemniaki i suszone śliwki pokrój w zgrabne kostki o boku 4–5 mm.

6

Krok 6

Ustaw formę kulinarną na płaskim talerzu. Jako pierwszą warstwę ułóż kostki ziemniaków, lekko je ugnieć, delikatnie posól i pokryj cienką warstwą majonezu.

7

Krok 7

Na ziemniaki wyłóż śliwki, następnie filet z kurczaka. Posmaruj majonezem i przykryj warstwą świeżych ogórków, również posmarowanych majonezem.

8

Krok 8

Ukończ warstwy, układając starte białka i żółtka na ogórkach, a następnie dodaj kolejną warstwę majonezu z solą.

9

Krok 9

Udekoruj sałatkę startym serem, świeżymi ziołami i suszonymi śliwkami, aby nadać jej apetyczny wygląd i dodatkowy smak.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Wermiszel z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Białko

77

Tłuszcz

151

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone