Name: Wykwintny pstrąg z patelni grillowej z wiosenną sałatką
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Ukraińska
Ingredients: Pstrąg - 4 szt.; Sos sojowy - 4 łyżka; Piment - do smaku; Kolendra - do smaku; Sól morska - do smaku; Oliwa z oliwek - 2 łyżka; Papryka - 2 szt.; czerwona cebula - 1 szt.; Zielona ostra papryka - do smaku; Zieleń - do smaku; Limonka - 2 szt.

Ukraińska

Przygotuj apetycznego pstrąga na patelni grillowej i dopełnij go świeżą wiosenną sałatką. To danie przywoła żywe wspomnienia lata nawet w najbardziej ponurą pogodę. Najważniejsze to wybrać wysokiej jakości rybę i cieszyć się lekką, zdrową kolacją!


Przygotuj steki z pstrąga: dokładnie osusz je ręcznikami papierowymi i przełóż do przestronnej miski. Obficie polej sosem sojowym, delikatnie wcierając go w rybę, aby lepiej się wchłonął.


Dopraw steki rozgniecionym pieprzem i kolendrą, używając po kilka ziaren każdej przyprawy. Odstaw do marynowania na 15-20 minut. Smaż steki na lekko natłuszczonej patelni grillowej na średnim ogniu po 2 minuty z każdej strony, tworząc apetyczną skórkę.


Aby Twoje steki wyglądały szczególnie atrakcyjnie, postaraj się zachować wyraźne paski od grilla. Delikatnie obracaj rybę, aby stworzyć piękny wzór na każdej stronie.


Do przygotowania sałatki pokrój słodką paprykę i czerwoną cebulę w cienkie paski, dodaj trochę ostrej papryczki chili do smaku i grubo posiekaną zieleninę. Dopraw sałatkę oliwą z oliwek i dokładnie wymieszaj.


Ostrożnie ułóż grillowanego pstrąga na talerzu, obok umieść świeżą sałatę. Posyp wszystko solą morską do smaku i skrop niewielką ilością soku z limonki. Podawaj do stołu natychmiast, delektując się każdym kawałkiem!


Wykwintny pstrąg z patelni grillowej z wiosenną sałatką


Gruzińska

Odkryj czanachi z wołowiną – soczyste i aromatyczne danie, gdzie delikatna wołowina dusi się z warzywami, tworząc niepowtarzalną harmonię smaku. Ta wersja tradycyjnego gruzińskiego czanachi, zwykle przygotowywanego z baraniną, zachwyci Cię swoim bogactwem i intensywnością. Podsmażone do złotej skórki warzywa i mięso, duszone razem, zamienią zwykłą kolację w prawdziwe święto smaku, a szczegółowy przepis ze zdjęciami pomoże Ci stworzyć kulinarne arcydzieło!


Czanakhi z wołowiną: Bogaty smak i aromat


Przygotuj apetyczne pieczarki faszerowane soczystym farszem z kurczaka i ciągnącym się serem, pokryte złocistą panierką. To proste, smaczne i sycące danie będzie doskonałą przekąską lub pełnowartościową kolacją, zaskakując Twoich bliskich swoim niepowtarzalnym smakiem i aromatem.


Aromatyczne pieczarki faszerowane mielonym kurczakiem i serem, zapiekane w chrupiącej panierce


Japońska


Zanurz się w świecie azjatyckiej gastronomii dzięki temu wykwintnemu przepisowi na japońskie bakłażany. Delikatne kawałki bakłażanów, duszone w sosie sojowym z nutą słodyczy, podawane są pod aromatycznym dressingiem sezamowym, tworząc niepowtarzalny bukiet smaków. Ten przepis idealnie sprawdzi się na postny stół lub wegańską kolację, a podanie z pałeczkami doda egzotyki i zabawy Twojej uczcie. Odkryj nowe granice znanych produktów!


Japońskie bakłażany z sosem sezamowym – orientalna bajka w Twojej kuchni


Rosyjska

Odkryj niesamowity świat smaków z naszą duszoną kalafiorem. To danie to prawdziwy prezent dla wegan i tych, którzy dbają o figurę. Podawaj jako dodatek do soczystego mięsa lub delektuj się solo - gulasz warzywny napełni cię energią i zachwycającym aromatem.


Warzywna symfonia: duszony kalafior z sekretnym składnikiem


Odkryj zachwycające połączenie soczystych, słodkich papryk, delikatnego kurczaka i kremowego serka śmietankowego. To danie stanie się wyrazistym akcentem na Twoim stole, czy to piknik, obiad, czy kolacja w gronie bliskich.


Słodka papryka z kurczakiem i serkiem śmietankowym


Łódeczki z bakłażanów z warzywami, przygotowane z postnych składników, staną się prawdziwym odkryciem dla wegan i osób poszczących. Sekret apetycznego smaku tkwi w przyprawach i ziołach, które czynią to danie szalenie aromatycznym i smacznym. Idealnie nadają się zarówno na ciepło, jak i na zimno, a także jako dodatek do mięsa lub z dodatkiem sera przed zapiekaniem.


Aromatyczne łódeczki z bakłażanów z warzywnym farszem, pieczone w piekarniku


Odkryj prosty przepis na szaszłyki z kurczaka prosto z patelni! Delikatne filety z kurczaka, zamarynowane w aromatycznych przyprawach, zamienią się w soczyste i apetyczne danie, które przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Podaruj sobie święto smaku, nie wychodząc z domu, i rozkoszuj się szaszłykami przygotowanymi z miłością!


Szaszłyki z kurczaka na patelni


Odkryj szaszłyki z piersi kurczaka z grilla - zdrową i apetyczną alternatywę dla tradycyjnego mięsa. Prawidłowo przygotowane, pozostaną soczyste i delikatne, a dodatek boczku nada potrawie niepowtarzalny smak. Spróbuj tego dietetycznego wariantu szaszłyka, który z pewnością zachwyci Ciebie i Twoich bliskich!


Szaszłyki z piersi kurczaka z grilla: Idealny wybór na piknik


Odkryj wykwintne połączenie delikatnego filetu z indyka i soczystej słodyczy śliwki węgierki w tych zachwycających roladkach. Cienkie plasterki boczku dodają daniu pikanterii, tworząc niepowtarzalne gastronomiczne doświadczenie.


Wykwintny pstrąg z patelni grillowej z wiosenną sałatką

Kategorie

O tym przepisie

Lista składników

Dla sos:

Fakty o wartościach odżywczych

Średnia dzienna norma

Kroki przygotowania

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Smacznego!

Podobne przepisy

Komentarze