MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Grillowane scampi

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

5.0

1

Grillowane scampi

Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

10 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Grillowane krewetki panierowane w oliwie z oliwek, maśle, czosnku i oregano.

Lista składników

Łącznie składników: 2

Porcje:

1.

Krewetka - 10 kawałek

2.

Suszone oregano

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

8%

Tłuszcz

3г

🍚

5%

Węglowodany

2г

🥩

87%

Białko

34г

🔥

179

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ostrym nożem przekrój krewetki na pół, tak aby mięso było odsłonięte w skorupce.

2

Krok 2

W małym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek i lekko podsmaż czosnek, aż zmięknie. Dodać masło i oregano. Podgrzewaj, aż masło się roztopi.

3

Krok 3

Rozgrzej grill zewnętrzny na średnim ogniu i lekko naoliwij ruszt.

4

Krok 4

Połóż krewetki na tacy i obficie posmaruj mieszanką masła. Grilluj krewetki, aż będą lekko złociste.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone