MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Grillowane scampi

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

5.0

1

Grillowane scampi

Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

10 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Grillowane krewetki panierowane w oliwie z oliwek, maśle, czosnku i oregano.

Lista składników

Wszystkich składników: 2

Porcje:

1.

Krewetka - 10 kawałek

2.

Suszone oregano

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

8%

Tłuszcz

3г

🍚

5%

Węglowodany

2г

🥩

87%

Białko

34г

🔥

179

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ostrym nożem przekrój krewetki na pół, tak aby mięso było odsłonięte w skorupce.

2

Krok 2

W małym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek i lekko podsmaż czosnek, aż zmięknie. Dodać masło i oregano. Podgrzewaj, aż masło się roztopi.

3

Krok 3

Rozgrzej grill zewnętrzny na średnim ogniu i lekko naoliwij ruszt.

4

Krok 4

Połóż krewetki na tacy i obficie posmaruj mieszanką masła. Grilluj krewetki, aż będą lekko złociste.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone