
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
40 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Omlet-zapiekanka z zielonym groszkiem i ziołami
Łącznie składników: 4
Porcje:
Koperek - 8 g
Masło chłopskie niesolone 72,5% - 10 g
Mąka pszenna premium - 20 g
Kurkuma - 1 g
Porcje:
🥓
Tłuszcz
8г
🍚
Węglowodany
15г
🥩
Białko
3г
🔥
Kcal
Zielony groszek, jajka, mleko, pietruszka, koper, cebula dymka, masło

Groch, jajka

Dodaj warzywa i kurkumę

Mleko, sól

Mąka

Uderz blenderem

Nasmaruj formę 5 g masła i wlej masę

Piec przez 30-40 minut w temperaturze 180⁰C, aż będzie gotowe

Nasmaruj 5 g oleju

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku