MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Naleśnik jajeczny z mąką ryżową

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

5 Porcje

5.0

1

Naleśnik jajeczny z mąką ryżową

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

5

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Pyszne, co tu pisać, gotuj i ciesz się zdrowiem))

Lista składników

Łącznie składników: 3

Porcje:

1.

Mąka orzechowa - 46 g

2.

Mleko 3,2% (pasteryzowane) - 100 g

3.

Jajka - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

47%

Tłuszcz

34г

🍚

16%

Węglowodany

12г

🥩

37%

Białko

27г

🔥

472

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 5 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie składniki

Przygotuj wszystkie składniki
2

Krok 2

W misce wymieszaj jajka, mleko, proszek do pieczenia, sól i cukier do smaku, trzy łyżki mąki ryżowej, na koniec dodaj kroplę oleju roślinnego

W misce wymieszaj jajka, mleko, proszek do pieczenia, sól i cukier do smaku, trzy łyżki mąki ryżowej, na koniec dodaj kroplę oleju roślinnego
3

Krok 3

Jak ubijać trzepaczką

Jak ubijać trzepaczką
4

Krok 4

Piec na gorącej patelni.

Piec na gorącej patelni.
5

Krok 5

Z tych składników wychodzi pięć i pół cienkich naleśników.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone