MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kurczak teriyaki w wolnowarze

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

3 Porcje

4.0

1

Kurczak teriyaki w wolnowarze

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

7 min.

Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Wypróbuj przepis na kurczaka teriyaki i przygotuj naprawdę proste danie, które pokocha cała rodzina. I to z zaledwie pięciu składników!

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

bulion z kurczaka - 1 szkl.

2.

brązowy cukier - 4 łyżka

3.

Kurczak - do smaku

4.

Teriyaki - do smaku

5.

Czosnek - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

10%

Tłuszcz

16г

🍚

69%

Węglowodany

106г

🥩

21%

Białko

32г

🔥

688

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

W dużej misce wymieszaj bulion z kurczaka, sos teriyaki, brązowy cukier i czosnek. Dodaj kurczaka i mieszaj, aż będzie dobrze pokryty. Przenieś mieszaninę do wolnowaru.

2

Krok 2

Przykryj i gotuj na małym ogniu, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a soki będą klarowne, od 4 do 6 godzin. Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony na środku powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).

3

Krok 3

Jeśli wolisz, zamiast świeżego czosnku możesz użyć czosnku w proszku.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone