
Czas gotowania
30 min.
Porcje
2
Kuchnia
Ukraińska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Placki z bakłażana (styl gruziński) - zbilansowany przepis ze składnikami: Bakłażany, Jaja kurze, Mąka pszenna, Czosnek, Olej słonecznikowy, Sól (30 minut, 895 kcal).
Łącznie składników: 7
Porcje:
Parm z bakłażana - 600 g
Jaja kurze C1 - 110 g
Mąka pszenna - 80 g
Czosnek - 10 g
Olej słonecznikowy - 30 g
Sól - 5 g
Zmielony czarny pieprz - 1 g
Porcje:
🥓
Tłuszcz
101г
🍚
Węglowodany
127г
🥩
Białko
66г
🔥
Kcal
Bakłażany umyj i odetnij szypułki. Zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Posól, wymieszaj i odstaw na 15-20 minut, aby pozbyć się goryczy. Mocno odciśnij bakłażany z nadmiaru płynu.
Do odsączonych bakłażanów dodaj jajka, czosnek przeciśnięty przez praskę, mąkę, sól oraz pieprz. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej masy.
Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Nakładaj ciasto łyżką, formując placuszki (o grubości około 1 cm).
Smaż placuszki z obu stron na złoty kolor, aż będą gotowe, przez około 3-5 minut z każdej strony. Gotowe placuszki wyłóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Podawać na ciepło. Można serwować ze śmietaną bez laktozy lub sosem na bazie koncentratu pomidorowego.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku