MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Gniazda makaronowe z koktajlem morskim na patelni

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Gniazda makaronowe z koktajlem morskim na patelni

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Makaron Nest z koktajlem morskim to lekkie danie w stylu kuchni włoskiej. Połączenie kremowego sosu i owoców morza to strzał w dziesiątkę. Poza tym to jedzenie doda Ci energii i dobrego nastroju – nie bez powodu mieszkańcy wybrzeża Morza Śródziemnego cieszą się pogodnym usposobieniem i dobrym zdrowiem! Owoce morza i sos przygotowuje się osobno i jest to bardzo proste. Najważniejszym momentem jest odpowiednie zespawanie kielichów, tak aby zachowały swój pierwotny kształt. Cóż, w takim razie połączenie wszystkich składników dania zajmie tylko kilka minut!

Lista składników

Łącznie składników: 13

Porcje:

1.

Gniazda makaronu - 8 szt.

2.

Koktajl morski w s/s - 500 g

3.

Krem 20-38% - 200 g

4.

Niebieski ser - 100 g

5.

Masło 82,5% - 30 g

6.

Seler - 1 pęcz.

7.

Cebula cebulowa - 1 szt.

8.

Czosnek - 3 ząbek

9.

Wytrawne białe wino - 150 ml

10.

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - 1 łyżka

11.

Tymianek (tymianek) - 2 pęcz.

12.

Sól - do smaku

13.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

23%

Tłuszcz

159г

🍚

53%

Węglowodany

359г

🥩

23%

Białko

159г

🔥

3698

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Koktajl z owoców morza przełóż wcześniej na sito, połóż na misce o odpowiedniej wielkości i rozmroź na dolnej półce lodówki. Koktajl włóż do małego rondla, zalej winem, solą i pieprzem, zagotuj i gotuj przez 5 minut.

2

Krok 2

Cebulę pokroić w małe kostki. Posiekaj czosnek. Usuń żyłki selera, a łodygę pokrój w cienkie plasterki. Ser rozgnieć widelcem lub pokrusz na małe kawałki.

3

Krok 3

W rondlu na średnim ogniu rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj masło. Dodaj cebulę, czosnek i seler i smaż, mieszając od czasu do czasu, 4 minuty. Doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

4

Krok 4

Do rondla warzywnego dodaj śmietanę i ser. Gotuj na małym ogniu, ciągle mieszając szpatułką, około 3-4 minuty. Ser powinien całkowicie się rozpuścić.

5

Krok 5

Gniazda układamy na głębokiej patelni o średnicy 26 cm. Zalać gorącą wodą i solą. Woda powinna całkowicie zakrywać gniazda. Ustaw ogień na średni i gotuj gniazda bez przykrycia przez około 7 minut. Przykryj makaron talerzem i ostrożnie odcedź wodę.

6

Krok 6

Ponownie postaw patelnię na ogniu, w zagłębieniach gniazd umieść koktajl z owoców morza, polej sosem serowym, przykryj pokrywką i gotuj przez 2 minuty. Za pomocą szpatułki ułóż gniazda na talerzach. Posyp listkami tymianku i od razu podawaj.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone