MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kurczak po albańsku

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Kurczak po albańsku

Czas przygotowania

40 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Kurczak albański to autorski przepis na kotlety, które od tradycyjnych różnią się sposobem przygotowania mięsa mielonego. Jeśli filet z kurczaka zwykle przechodzi przez maszynę do mięsa, tutaj zrobimy to inaczej. Mięso wystarczy pokroić w drobną kostkę lub posiekać na desce ciężkim nożem, a następnie wymieszać z resztą składników przepisu i uformować małe kotleciki, które szybko smażymy na patelni. W ten sposób uzyskamy doskonały wynik - kotlety będą znacznie bardziej soczyste, o wyraźnej konsystencji i bogatym smaku. Dodatkowy bonus - uwalniasz się od trudnego zadania czyszczenia maszynki do mięsa!

Lista składników

Łącznie składników: 10

Porcje:

1.

Filet z piersi kurczaka - 400 g

2.

Cebula cebulowa - 1 szt.

3.

jajko - 1 szt.

4.

Kwaśna śmietana - 1 łyżka

5.

Skrobia - 2 łyżka

6.

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - 3 łyżka

7.

Suszony czosnek - 1 łyżeczka

8.

Suszona bazylia - 1 łyżeczka

9.

Sól - do smaku

10.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

24%

Tłuszcz

62г

🍚

31%

Węglowodany

80г

🥩

45%

Białko

114г

🔥

1349

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Filet z kurczaka osusz ręcznikiem papierowym. Mięso układamy na desce i kroimy w poprzek włókien na plastry o grubości 0,5 cm. Każdy kawałek kroimy w kostkę o boku 0,5 cm.

2

Krok 2

Drobno posiekaj obraną cebulę i włóż do dużej miski. Dodać przygotowanego kurczaka, dodać jajko i śmietanę, dodać skrobię i wymieszać szpatułką.

3

Krok 3

Mięso mielone posolić, doprawić suszonym czosnkiem, suszoną bazylią i czarnym pieprzem. Ponownie dokładnie wymieszaj. Przykryj miskę folią spożywczą i włóż do lodówki na 20 minut.

4

Krok 4

Wyjmij farsz z lodówki i usuń folię. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Optymalnie jest używać dużej patelni o średnicy co najmniej 26 cm.

5

Krok 5

Za pomocą łyżki na patelnię nakładamy porcje mięsa mielonego. Staraj się nadać kotletom okrągły kształt. Pomiędzy porcjami mięsa mielonego należy zachować przynajmniej 1 cm odstępu.

6

Krok 6

Nie przykrywając patelni, smaż kotlety na złoty kolor, około 4-5 minut. Za pomocą szerokiej szpatułki ostrożnie przewróć kotlety na drugą stronę.

7

Krok 7

Przykryj patelnię pokrywką i kontynuuj smażenie kotletów przez kolejne 4 minuty. Kotlety powinny być pokryte złocistobrązową skórką. Gorące kotlety układamy na talerzach i podajemy z dowolnym dodatkiem oraz sałatką warzywną.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Wermiszel z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Białko

77

Tłuszcz

151

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone