MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Sałatka z wieprzowiną

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

2 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Sałatka z wieprzowiną

Dodaj do planów


Czas gotowania

30 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Lekka i świeża w smaku sałatka. Ale jednocześnie dość sycące.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Jarmuż morski - 5 g

2.

Kapusta - 100 g

3.

Orzech włoski - 13 g

4.

Polędwiczki wieprzowe - 100 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

38%

Tłuszcz

16г

🍚

7%

Węglowodany

3г

🥩

55%

Białko

23г

🔥

246

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Suszone wodorosty należy namoczyć. Ja używam odrobiny wody i pokrojonej w plasterki cytryny.

Suszone wodorosty należy namoczyć. Ja używam odrobiny wody i pokrojonej w plasterki cytryny.
2

Krok 2

Umyj i posiekaj szpinak, górę lodową i kapustę pekińską. Na zdjęciu mam fioletowego pekińczyka

Umyj i posiekaj szpinak, górę lodową i kapustę pekińską. Na zdjęciu mam fioletowego pekińczyka
3

Krok 3

Podczas krojenia sałaty wodorosty spęczniały i można je dodać do sałatki.

Podczas krojenia sałaty wodorosty spęczniały i można je dodać do sałatki.
4

Krok 4

Orzechy włoskie siekamy, dodajemy majonez i smażoną polędwiczkę wieprzową. Wymieszaj wszystko

Orzechy włoskie siekamy, dodajemy majonez i smażoną polędwiczkę wieprzową. Wymieszaj wszystko

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ostry zupa rybna z pomidorami: rozgrzewający smak zimy

Эмилия

1278

Kcal

109

Białko

42

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone