
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Lekka zapiekanka z twarogu o fantastycznym smaku. Bez mąki, kaszy manny, cukru. Zawiera naturalne cukry, a pikantny smak borówek przywodzi na myśl lato. Doskonały zamiennik słodyczy i produktów zawierających skrobię. Idealne z kawą.
Łącznie składników: 4
Porcje:
Twarożek 5% - 354 g
Jajko przepiórcze - 42 g
Brusznica - 44 g
Suszone morele - 7 g
Porcje:
🥓
Tłuszcz
23г
🍚
Węglowodany
14г
🥩
Białko
67г
🔥
Kcal
Jabłko i jajka umyj, tabletki słodzika zmiel na proszek.

Twarożek przetrzyj przez sito.

Usuń skórkę z jabłka.

Pokrój część jabłka na dno naczynia do zapiekania.

Zetrzeć resztę jabłka.

Wymieszaj wszystkie składniki oprócz borówek.

Umieść mieszaninę twarogu na plasterkach jabłek w ceramicznej formie. Na wierzchu ułóż mrożone lub świeże borówki. Wstawić do dobrze nagrzanego piekarnika na 230 stopni. Przez 15-20 minut.

Podawaj natychmiast na gorąco.

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku