MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kotlety siekane drobiowe

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

3.0

1

Kotlety siekane drobiowe

Czas gotowania

30 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Jeśli każdy potrzebuje szybko kotleta, to nie wiruję ani nie miksuję mięsa mielonego. Po prostu siekam pierś nożem lub siekierą... Dziś nożem. Okazuje się, że wystarczy umyć deskę do krojenia, nóż i patelnię.

Lista składników

Łącznie składników: 2

Porcje:

1.

Pierś z kurczaka - 285 g

2.

Ziarna czarnego pieprzu - ½ g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

7%

Tłuszcz

5г

🍚

3%

Węglowodany

2г

🥩

91%

Białko

67г

🔥

325

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Właściwie narzędzie do siekania✌️

Właściwie narzędzie do siekania✌️
2

Krok 2

Pierś z kurczaka i cebulę pokroić, dodać sól, zmielony czarny pieprz, suszony czosnek, wymieszać na desce do krojenia za pomocą noża lub siekiery, uformować kotlety, smażyć na ulubionym oleju na średnim ogniu do miękkości. 3 minuty przed przygotowaniem przykryj pokrywką.

Pierś z kurczaka i cebulę pokroić, dodać sól, zmielony czarny pieprz, suszony czosnek, wymieszać na desce do krojenia za pomocą noża lub siekiery, uformować kotlety, smażyć na ulubionym oleju na średnim ogniu do miękkości.
3 minuty przed przygotowaniem przykryj pokrywką.
3

Krok 3

Smacznego.

Smacznego.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Wermiszel z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Białko

77

Tłuszcz

151

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone