MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sok z rokitnika

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

1 Porcje

0.0

Sok z rokitnika

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

30 min.

Porcje

1

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Napoje z owoców i jagód

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Zanurz się w świat intensywnych smaków dzięki temu bogatemu sokowi z rokitnika! Jego gęsta, treściwa konsystencja i przyjemna kwaskowatość nie pozostawią nikogo obojętnym. Ten napój nie tylko doskonale orzeźwia w upalny dzień, ale także świetnie uzupełni gorącą herbatę zamiast cytryny, dodając jej korzennych nut. A dzięki wysokiej zawartości witaminy C, rokitnik wzmocni Twoją odporność i pomoże w walce z przeziębieniem nie gorzej niż cytrusy. Ciesz się tym zdrowym i smacznym sokiem, który doda Ci energii i zdrowia!

Lista składników

Łącznie składników: 4

Porcje:

1.

Rokitnik zwyczajny - 1 kg

2.

Cukier - 2 szkl.

3.

Cynamon - do smaku

4.

Anyż gwiazdkowaty - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

11%

Tłuszcz

73г

🍚

85%

Węglowodany

586г

🥩

5%

Białko

34г

🔥

3010

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie przebierz rokitnik, usuwając wszystkie uszkodzone owoce, a następnie dobrze je umyj. Przygotuj blender, wagę kuchenną i sitko. Nie zapomnij wysterylizować słoika z pokrywką, w którym będzie przechowywany Twój wspaniały sok.

2

Krok 2

Przełóż rokitnik do misy blendera i zmiksuj na gładkie puree. Niech jagody uwolnią swój aromat!

3

Krok 3

Przetrzyj powstałe puree przez sito do głębokiej miski. Delikatnie przetrzyj rozdrobnione jagody łyżką, aby wydobyć jak najwięcej soku, pozostawiając pestki i skórki na sitku.

4

Krok 4

Zważ uzyskany sok. Pomoże to dokładnie określić potrzebną ilość cukru, aby sok był idealnie zbalansowany.

5

Krok 5

Dodaj cukier do soku z rokitnika w proporcji 1:2. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie kryształki cukru całkowicie się rozpuszczą, tworząc słodką harmonię.

6

Krok 6

Gotowy sok z rokitnika przelej do wcześniej wysterylizowanego słoika. Przechowuj go w lodówce, aby zawsze był pod ręką na orzeźwiającą chwilę.

7

Krok 7

Podaj sok z rokitnika, dekorując go laską cynamonu i gwiazdką anyżu gwiaździstego. Te przyprawy nadadzą napojowi wyrafinowany aromat i sprawią, że będzie jeszcze bardziej atrakcyjny.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Kakao z dzieciństwa

Эмилия

2171

Kcal

30

Białko

59

Tłuszcz

221

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone