MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Tajska zupa rybna Tom Yum

Дана

@danakire

Trudność: Łatwa

4 Porcje

0.0

Tajska zupa rybna Tom Yum

Czas gotowania

15 min.

Porcje

4

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Zupa charczo

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Zanurz się w świat egzotycznych smaków dzięki tej aromatycznej tajskiej zupie rybnej Tom Yum! Ten przepis pozwoli Ci stworzyć prawdziwą kulinarną magię prosto w Twojej kuchni, przygotowując bogatą pastę Tom Yum, która stanie się podstawą Twojej zupy. Połączenie ostrej papryczki chili, aromatycznego czosnku, świeżego imbiru i cytrusowej nuty cytryny zapewni niezapomniane doznania. Dodaj delikatne mleko kokosowe, bulion drobiowy, soczyste krewetki i pieczarki, aby uzyskać idealną równowagę smaków i tekstur. Ta zupa nie tylko Cię rozgrzeje, ale także przeniesie w atmosferę słonecznej Tajlandii.

ВаркаСупОбедкреветкишампиньоныкуриный бульонАзиатская кухняТайская кухнясливки

Lista składników

Wszystkich składników: 10

Porcje:

1.

Czosnek - 5 ząbek

2.

Chilli - 2 szt.

3.

Olej roślinny 2 łyżki. l. - 4 łyżka

4.

Cytrynowy - 1 szt.

5.

Ożywić - 3 kub.

6.

Cukier - 2 łyżka

7.

bulion z kurczaka - 400 ml

8.

Mleko kokosowe - 400 ml

9.

Pieczarki mini - 100 g

10.

Krewetki z grilla - 450 g

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

36%

Tłuszcz

160г

🍚

34%

Węglowodany

149г

🥩

30%

Białko

135г

🔥

2569

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od przygotowania czosnku: obierz go i pokrój w cienkie plasterki. Następnie weź papryczki chili, dokładnie je umyj, usuń szypułki i nasiona, po czym pokrój w cienkie krążki. Rozgrzej olej roślinny na małej patelni. Wyłóż czosnek i smaż go zaledwie kilka sekund, aż pojawi się aromat. Wyjmij czosnek z patelni i odłóż na bok.

2

Krok 2

Na tej samej patelni, na której smażył się czosnek, ułóż pokrojone w krążki papryczki chili. Smaż je, aż nabiorą ciemniejszego odcienia. Następnie ostrożnie wyjmij chili i połóż na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar oleju. Patelni z pozostałym olejem na razie nie zdejmuj z ognia.

3

Krok 3

Przełóż upieczony czosnek i chili do robota kuchennego lub blendera. Zmiksuj je na gładką pastę. Następnie przełóż tę aromatyczną pastę z powrotem na patelnię z pozostałym olejem i smaż przez kilka sekund, aby uwolnić wszystkie smaki.

4

Krok 4

Teraz zajmij się cytryną: za pomocą drobnej tarki ostrożnie zetrzyj skórkę, starając się nie naruszyć białej, gorzkiej części. Wyciśnij sok z cytryny do osobnej miseczki. Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce. Dodaj skórkę, sok z cytryny, imbir i cukier do patelni z pastą czosnkowo-chili. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i duś na wolnym ogniu, aż masa stanie się całkowicie jednolita i gęsta.

5

Krok 5

Ta niezwykła pasta stanowi bazę dla płynnego sosu "Tom Yum". Można ją rozcieńczać mlekiem kokosowym lub śmietanką, a także bulionem drobiowym lub rybnym. W postaci pasty, w szczelnie zamkniętym pojemniku, może być przechowywana w lodówce do kilku miesięcy, zawsze gotowa do użycia.

6

Krok 6

Nadszedł czas na przygotowanie samego sosu Tom Yum. W garnku podgrzej bulion drobiowy. Gdy tylko się zagotuje, dodaj mleko kokosowe (lub śmietankę, jeśli jej używasz). Następnie dodaj wcześniej przygotowaną pastę. Dokładnie wymieszaj, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 2 minuty, stale mieszając, aby sos stał się idealnie gładki i aromatyczny.

7

Krok 7

Grzyby dokładnie umyj i pokrój na większe kawałki. Dodaj je wraz z obranymi krewetkami do gotującej się zupy. Gotuj przez 2-3 minuty, aż krewetki staną się różowe i będą całkowicie ugotowane. Twoja aromatyczna i bogata tajska zupa Tom Yum jest gotowa do podania!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Fińska zupa rybna na mleku

Эмилия

1347

Kcal

115

Białko

56

Tłuszcz

86

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone