MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Płonące danie dla dwojga

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

2 Porcje

4.0

1

Płonące danie dla dwojga

Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

6 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Karmelizowane plasterki banana w soku pomarańczowym, flamingowane rumem i podawane z lodami waniliowymi w tym bogatym i kremowym deserze dla dwojga.

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

brązowy cukier - 1 łyżka

2.

Sok pomarańczowy

3.

Banan - 1 kawałek

4.

Rum - 1 łyżka

5.

Lody waniliowe - 1 szkl.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

23%

Tłuszcz

22г

🍚

69%

Węglowodany

65г

🥩

7%

Białko

7г

🔥

520

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Rozpuść masło i brązowy cukier razem na patelni na średnim ogniu, aż do karmelizacji, od 3 do 5 minut. Wlać sok pomarańczowy; dobrze wymieszać przez 2 minuty. Wymieszaj plasterki banana, aż równomiernie pokryją się mieszaniną soku pomarańczowego.

2

Krok 2

Na patelnię wlej rum. Ostrożnie zapal rum za pomocą długiej zapałki. Potrząsaj patelnią tam i z powrotem, aż płomienie zgasną, około 30 sekund. Gotuj jeszcze przez 1 minutę.

3

Krok 3

Podzielić lody waniliowe pomiędzy 2 miski. Łyżką masę bananową wyłóż na lody.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone