MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Zupa postna z makaronem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

4.0

1

Dodaj do planów


Zupa postna z makaronem

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Pyszna prosta chuda zupa. Można jeść podczas postu lub wegagamu.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 6

Porcje:

1.

Makaron premium - 70 g

2.

Pomidor konserwowy - 100 g

3.

Koperek - 2 g

4.

Ziemniak - do smaku

5.

Oliwa i ocet - do smaku

6.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

34%

Tłuszcz

46г

🍚

58%

Węglowodany

78г

🥩

8%

Białko

11г

🔥

777

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 8 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Zagotować wodę. Włóż obrane i pokrojone w plasterki ziemniaki. Gotuj do połowy.

2

Krok 2

Makaron podsmaż na suchej patelni. Wlać do garnka z ziemniakami

3

Krok 3

Wlać olej na patelnię. Na rozgrzanej patelni podsmaż posiekaną cebulę i startą marchewkę. Umieść wszystko w rondlu.

4

Krok 4

Sól, możesz dodać przyprawy. Wyślij wszystko zielone

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Odkryj smak Japonii: Rice curry – proste i aromatyczne danie

Дана

1586

Kcal

60

Białko

50

Tłuszcz

216

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone