
Czas przygotowania
35 min.
Czas gotowania
1 godz. 10 min.
Porcje
4
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Odkryj niezwykły smak zupy grzybowej z pęczakiem! To danie nie tylko nasyci, ale także przyniesie korzyści Twojemu organizmowi. Możesz eksperymentować ze składnikami, zastępując pieczarki borowikami lub maślakami, a dla dodania pikantności możesz dodać odrobinę koncentratu pomidorowego. Pozwól sobie rozkoszować się tą aromatyczną i zdrową zupą!
Łącznie składników: 10
Porcje:
Jęczmień perłowy - 125 g
Pieczarki mini - 300 g
Woda - 2000 g
Frytki karbowane - 3 szt.
Cebula 2 szt. - 1 szt.
Marchew 1 szt. - 1 szt.
Oliwa z oliwek - 2 łyżka
Sól - do smaku
Zmielony czarny pieprz - do smaku
Śmietana 33% - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
77г
🍚
Węglowodany
156г
🥩
Białko
39г
🔥
Kcal
Zacznij od przygotowania: namocz pęczak w zimnej wodzie na pół godziny. Dokładnie umyj grzyby, a warzywa opłucz i obierz. Przygotuj garnek, sitko i patelnię, aby wszystko było pod ręką.
Wlej do garnka 2 szklanki wody i zagotuj. Gdy tylko woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i dodaj kaszę pęczak. Gotuj kaszę przez około 20-25 minut, aż będzie półmiękka. Następnie odcedź ugotowaną kaszę na sitku.
Do pozostałej wody wlej do garnka i zagotuj. Pieczarki pokrój na małe kawałki i wrzuć je do garnka razem z pęczakiem. Gdy zupa ponownie się zagotuje, dodaj pokrojone ziemniaki.
Przygotuj aromatyczną zasmażkę: posiekaj cebulę i marchew, następnie przełóż je na patelnię z oliwą z oliwek i postaw na ogniu. Posól do smaku. Smaż warzywa przez 3-5 minut, stale mieszając, aż uzyskają złocisty kolor.
Dodaj gotową zasmażkę do zupy i dobrze wymieszaj. Gotuj zupę na małym ogniu jeszcze przez 5-7 minut. Pod koniec gotowania dodaj sól i pieprz do smaku, dokładnie wymieszaj.
Gorącą zupę grzybową rozlej do talerzy i podawaj natychmiast po przygotowaniu. Dla pełni smaku każdą porcję uzupełnij łyżką świeżej śmietany.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku