MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Dip z bakłażana z domową tahini: Niepowtarzalny smak orientu

Дана

@danakire

Trudność: Łatwa

6 Porcje

0.0

Dip z bakłażana z domową tahini: Niepowtarzalny smak orientu

Czas przygotowania

1 godz.

Czas gotowania

1 godz. 30 min.

Porcje

6

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Przekąski na świąteczny noworoczny stół

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Odkryj bogaty i pikantny smak pasty z bakłażana, uzupełnionej delikatną, domową tahini. To danie będzie doskonałym dodatkiem do twojego stołu, niezależnie od tego, czy to piknik na łonie natury, czy przytulny wieczór w domu.

баклажаныФуршетхолодильниксоусыПикникЗапеканиесковородаБлендерДуховкадиптхина

Lista składników

Wszystkich składników: 11

Porcje:

1.

Parm z bakłażana - 7 szt.

2.

Czosnek - 3 ząbek

3.

Sezam - 300 g

4.

Sok cytrynowy - 1 szt.

5.

Oliwa z oliwek - 100 ml

6.

Nasiona Ziry - 1 łyżeczka

7.

Sól - do smaku

8.

Czarny pieprz - do smaku

9.

Pieprz czerwony - do smaku

10.

Chleb pełnoziarnisty - do smaku

11.

Chleb - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

44%

Tłuszcz

264г

🍚

40%

Węglowodany

238г

🥩

16%

Białko

98г

🔥

3655

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 200 °C i przygotuj bakłażany: odmień je, nakłuwając nożem z każdej strony, rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika, aż staną się miękkie i podatne (około 30 minut).

2

Krok 2

Przygotuj domową tahini: Uwolnij aromat sezamu, delikatnie prażąc go na suchej patelni, mieszając przez 1,5 minuty. Przełóż go do blendera, dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, kmin rzymski, sól i pieprz. Stwórz magiczną pastę, miksując wszystkie składniki razem.

3

Krok 3

Wyciągnij esencję smaku z pieczonych bakłażanów: przekrój je wzdłuż na pół i delikatnie wydrąż miąższ łyżką. Posiekaj go nożem, przełóż do sita i pozwól odcieknąć nadmiarowi płynu przez 30 minut.

4

Krok 4

Wymieszaj wszystkie składniki razem: połącz miąższ bakłażanów z tahini i dopraw solą oraz pieprzem do smaku. Pozostaw dip w lodówce na 1 godzinę, aby wszystkie aromaty w pełni się rozwinęły.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Kcal

13

Białko

10

Tłuszcz

73

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone