MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Zupa z zielonego groszku w stylu włoskim

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Zupa z zielonego groszku w stylu włoskim

Czas gotowania

25 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Do tej zupy podgrzej dobry, smaczny biały chleb na zakwasie i skrop oliwą z oliwek.

Lista składników

Łącznie składników: 9

Porcje:

1.

Mrożony zielony groszek - 500 g

2.

Ziemniak - 1 szt.

3.

Cebula cebulowa - 1 szt.

4.

Zielona bazylia - 50 g

5.

Mascarpone do podania - do smaku

6.

Masło 82,5% - do smaku

7.

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - do smaku

8.

Sól - do smaku

9.

Sól, świeżo zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

55%

Tłuszcz

230г

🍚

33%

Węglowodany

141г

🥩

12%

Białko

51г

🔥

2744

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Oddziel łodygi od bazylii i drobno posiekaj (jeśli dolna część łodyg jest bardzo gruba i twarda, usuń ją). Grubo posiekaj liście.

2

Krok 2

Cebulę i ziemniaki obierz i pokrój na małe kawałki. W rondlu o grubym dnie rozgrzej mieszankę oliwy i masła (2:1), smaż cebulę i ziemniaki przez 10 minut.

3

Krok 3

Zalać 1 litrem wody, doprowadzić do wrzenia, dodać sól i gotować 10 minut. Dodaj groszek i łodygi bazylii, gotuj przez 3 minuty, zdejmij z ognia.

4

Krok 4

Dodać liście bazylii, zupę zmiksować blenderem, dodać odrobinę oliwy, sól i pieprz. Do misek z zupą nałóż łyżkę mascarpone i dopraw pieprzem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone