MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Ziemniaki na grillu elektrycznym

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

2 Porcje

0.0

Ziemniaki na grillu elektrycznym

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Jak smażyć ziemniaki na grillu elektrycznym? Jest to bardzo proste, szybkie i naszym zdaniem znacznie wygodniejsze niż na patelni, ponieważ gospodyni musi stale stać przy kuchence i mieszając zawartość. Dodatkowo w przypadku grillowania nie jest wymagany olej, co zmniejsza kaloryczność potrawy. Cóż, jeśli ugotujesz ziemniaki na grillu z dodatkiem ziół prowansalskich i suszonego czosnku, wyjdą niezwykle smaczne i aromatyczne. Pamiętaj tylko, że bulw nie należy kroić w ani za grube plastry, ani za cienkie: w pierwszym przypadku mogą pozostać w środku wilgotne, a w drugim mogą się spalić.

Lista składników

Wszystkich składników: 6

Porcje:

1.

Małe ziemniaki - 500 g

2.

Posiekany suszony czosnek - 1 łyżeczka

3.

Suszone zioła prowansalskie - 1 łyżeczka

4.

Oliwa z oliwek (opcjonalnie) - 2 łyżka

5.

Sól - do smaku

6.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

19%

Tłuszcz

36г

🍚

68%

Węglowodany

126г

🥩

12%

Białko

23г

🔥

939

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj składniki i grill elektryczny. Obierz ziemniaki i umyj je. Pokroić w plastry o grubości co najmniej 1 cm i przełożyć do dużej miski.

2

Krok 2

Posolić i popieprzyć ziemniaki w misce. Posypać czosnkiem i suszonymi ziołami prowansalskimi. Skropić oliwą z oliwek i wymieszać, aby przyprawy równomiernie rozłożyły się na plasterkach ziemniaków. Pozostaw na 15 minut.

3

Krok 3

Rozgrzej grill elektryczny zgodnie z instrukcją urządzenia. Rozłóż kilka plasterków ziemniaków. Zamknij grill i gotuj przez 12 minut. Otwórz grilla. Usmażone plastry ziemniaków ułóż na talerzu. Resztę smaż przez trzy minuty.

4

Krok 4

Plasterki ziemniaków ułożyć na talerzu i odstawić w ciepłe miejsce do momentu podania. Resztę przygotuj w ten sam sposób. Podawać z dowolnym sosem lub jako dodatek do mięs, ryb czy drobiu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone