
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Tatar to bardzo popularne danie restauracyjne, ale bardzo łatwo jest je przygotować w domu. Można dodać oliwę z oliwek i nie używać musztardy. Tatar można przygotować z wielu składników: kaparów, świeżego ogórka, awokado, pomidorków koktajlowych... Wyobraźnia nie zna granic. Mam podstawowy przepis.
Łącznie składników: 4
Porcje:
Sardela atlantycka - 100 g
Cebula - do smaku
Musztarda - do smaku
Sól - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
13г
🍚
Węglowodany
32г
🥩
Białko
27г
🔥
Kcal
Rybę na tatar wkładamy do zamrażalnika na 15-20 minut, tak łatwiej ją pokroić. Bardzo drobno posiekaj ćwiartkę słodkiej czerwonej cebuli. Wyjmij rybę z zamrażarki, pokrój ją w bardzo małą kostkę. Włóż rybę i cebulę do takiej miski, aby wygodnie było przeszkadzać. Dodać musztardę (można użyć Dijon), sos Worcestershire i sól do smaku. Przykryj folią i włóż do lodówki do marynowania. Za pół godziny możesz zjeść. Bardzo smaczne z awokado lub podawane na tostach z ricottą lub serem.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku