MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Grochówka z podsmażką

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

7 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Grochówka z podsmażką

Dodaj do planów


Czas gotowania

2 godz.

Porcje

7

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Pyszna chuda zupa dla wegetarian lub na chude dni

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 3

Porcje:

1.

Groszek - 200 g

2.

Cebula - do smaku

3.

Marchewka - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

2%

Tłuszcz

4г

🍚

71%

Węglowodany

132г

🥩

26%

Białko

49г

🔥

722

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 7 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Groszek umyć, wlać do rondla i gotować na małym ogniu przez 1,5 godziny

Groszek umyć, wlać do rondla i gotować na małym ogniu przez 1,5 godziny
2

Krok 2

Na patelnię wlać olej, pokroić cebulę i marchewkę. Rozgrzej patelnię i smaż warzywa przez 3-5 minut

Na patelnię wlać olej, pokroić cebulę i marchewkę. Rozgrzej patelnię i smaż warzywa przez 3-5 minut
3

Krok 3

Gdy groszek się ugotuje, ubij go blenderem i kontynuuj gotowanie, dodając pokrojone ziemniaki. Po 10 minutach dodać zrumienienie i sól. Gotuj, aż ziemniaki będą całkowicie ugotowane. Zupa jest gotowa.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Odkryj smak Japonii: Rice curry – proste i aromatyczne danie

Дана

1586

Kcal

60

Białko

50

Tłuszcz

216

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone