MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Grochówka z podsmażką

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

7 Porcje

5.0

1

Grochówka z podsmażką

Czas gotowania

2 godz.

Porcje

7

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Pyszna chuda zupa dla wegetarian lub na chude dni

Lista składników

Łącznie składników: 3

Porcje:

1.

Groszek - 200 g

2.

Cebula - do smaku

3.

Marchewka - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

2%

Tłuszcz

4г

🍚

71%

Węglowodany

132г

🥩

26%

Białko

49г

🔥

722

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 7 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Groszek umyć, wlać do rondla i gotować na małym ogniu przez 1,5 godziny

Groszek umyć, wlać do rondla i gotować na małym ogniu przez 1,5 godziny
2

Krok 2

Na patelnię wlać olej, pokroić cebulę i marchewkę. Rozgrzej patelnię i smaż warzywa przez 3-5 minut

Na patelnię wlać olej, pokroić cebulę i marchewkę. Rozgrzej patelnię i smaż warzywa przez 3-5 minut
3

Krok 3

Gdy groszek się ugotuje, ubij go blenderem i kontynuuj gotowanie, dodając pokrojone ziemniaki. Po 10 minutach dodać zrumienienie i sól. Gotuj, aż ziemniaki będą całkowicie ugotowane. Zupa jest gotowa.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone